Мастер-класс «Первые шаги в скалолазании. С чего начать?»
Место проведения: Экипировочный центр на Пролетарской по адресу ул. Симоновский Вал, 7Б
19:00 29 сентября
Хотите начать лазать, но не знаете, с чего начать? Первое занятие на скалодроме — это не только «залезть наверх». Важно с самого начала понимать, как тренироваться правильно, безопасно и с удовольствием.
О занятии
На мастер-классе разберём всё, что нужно новичку:
- как выбрать первую скальную обувь и не ошибиться с размером;
- как правильно разминаться и подготовить тело к нагрузке;
- как читать трассу и понимать, куда двигаться дальше;
- базовые приёмы работы ног — то, что сразу сделает ваше лазание эффективнее;
- какие ошибки чаще всего совершают новички и как их избежать.
Вы получите понятную систему первых шагов, которая поможет быстрее освоиться на скалодроме, избежать ненужных травм и получать удовольствие от прогресса с самого начала.
Не просто попробуйте скалолазание — научитесь начинать правильно.
Стоимость: 2000₽
Как записаться?
Запись обязательна: @alpskalodrom_bot
*У Вас в аккаунте должен быть присутствовать username
**При регистрации взимается предоплата 1000 рублей, которая является гарантией Вашего места на нем. При отказе от участия эта сумма не возвращается. Остаток оплачивается на месте перед началом занятия.
Уточнить подробности: @skalodromAA
*Если Вы не получили подтверждение своей записи в течение суток, также напишите сюда.
Телефон для связи: +7 910 089 33 11
Внимание! Часть занятия будет проходить на улице. Поэтому имейте с собой одежду, соответствующую погодным условиям. Если у вас не хватает чего-то из снаряжения, вы можете взять это в прокате на месте. Для этого надо предупредить администратора при подтверждении записи и прийти на мероприятие заблаговременно. Количество прокатного фонда и количество мест ограничено.
Ведущие
Кирилл Фомичёв
Опыт работы с детьми и взрослыми. Практика на естественном рельефе в Турции, Таиланде и России. Специализация: лазание на трудность и боулдеринг. Уровень: 7C (on sight) и 7B (боулдеринг). Сертифицированный инструктор по скалолазанию ФСР.
