Лекции и практика
Категории
Направления
8 занятий
-
Лекция «Подготовка к Alpindustria Elbrus race»
Место проведения: Москва. Пролетарская
2-4 августа в Приэльбрусье пройдёт культовая гонка Alpindustria Elbrus race. 7 красивых и сложных дистанций для любого уровня подготовки. 3 дня в кругу единомышленников. Как подготовиться, сколько дней заложить на акклиматизацию, какое питание использовать. Всё это можно узнать на лекции.
15 мая 19:30
Бесплатно
-
Мастер-класс "Презентация готовых блюд в реторт-упаковке"
Место проведения: Москва. Пролетарская
На встрече можно будет познакомиться с новым брендом «Мое питание», производящим готовые блюда, которые так удобно брать в походы, на восхождения и в путешествия.
16 мая 19:30
Бесплатно
-
Инциденты в горах: статистика, причины, профилактика
Место проведения: Москва. Пролетарская
По какой причине чаще всего случаются инциденты в горных видах спорта? Что делать, чтобы их не произошло? И что делать, если это всё-таки случилось?
17 мая 19:30
Бесплатно
-
Лекция «Чего ждать на рогейне "Альпийская горка" (в рамках фестиваля Alpindustria Moscow Trail)»
Место проведения: Москва. Пролетарская
Заключительная лекция посвящена непосредственно рогейну, который пройдет 25 мая в Яхроме на фестивале Alpindustria Moscow Trail 2024.
21 мая 19:30
Бесплатно
-
Мастер-класс по вязанию продвинутых узлов
Место проведения: Москва. Измайловская
На мастер-классе вы научитесь вязать «продвинутые» узлы и узнаете, в каких случаях их следует и не следует применять.
22 мая 19:30
200 ₽
-
Мастер-класс по вязанию базовых узлов
Место проведения: Москва. Пролетарская
Правильно завязанный узел и понимание особенностей верёвок могут спасти жизнь в нештатной ситуации в горах. Правила ухода за верёвками и знание методов бухтования позволят дольше сохранить их в рабочем состоянии.
23 мая 19:30
200 ₽
-
Мастер-класс по вязанию продвинутых узлов
Место проведения: Москва. Пролетарская
Для прохождения сложных маршрутов в горах полезно знать специальные узлы. Организация спасательных работ требует умения соединять два-три узла в систему узлов. Комфорт на маршруте тоже повышается с помощью хитро завязанного узла.
30 мая 19:30
200 ₽
-
Лекция «Восстановление в спорте»
Место проведения: Москва. Пролетарская
Восстановление – очень важная часть тренировочного процесса. Не стоит пренебрегать отдыхом после тяжёлой тренировочной недели или соревнований, если хотите, чтобы организм адаптировался к нагрузкам, а ваши показатели и результаты росли.
6 июня 19:30
Бесплатно